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¨Pizza de coliflor «

Pizza de coliflor
Ingredientes:
• 1coliflor
• 1 huevo
• Sal
• verduras variadas
• Tomate natural rallado o 30 gr de tomate frito bajo en azúcares.
• Jamón cocido
•Queso rallado
•Orégano

Elaboración 👩‍🍳

✔️ Partir la coliflor en ramitas pequeñas , introducir un tupper al microondas durante 12 _15 minutos. ( sal al gusto)
✔️ Machacar bien la coliflor ( escurrir si lleva algo de agua ) y revolver con el huevo.
✔️Extender la masa obtenida en una bandeja de horno e introducirla durante 15 minutos.
✔️ Dejarla reposar durante 10 minutos
✔️ Prepararla al gusto : tomate rallado o frito , verduras variadas , tacos de jamón , orégano y poquito de queso rallado .
✔️ 15 minutos horno
✔️ Deliciosa y toda la familia quedará encantada , sino ya me contaréis

 

 

 

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